Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, quinoa, gạo lứt cùng các loại hạt như hạnh nhân, óc chó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho tim mạch. Chúng giúp
Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, quinoa, gạo lứt cùng các loại hạt như hạnh nhân, óc chó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho tim mạch. Chúng giúp