Thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt chia và hạt lanh là những lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ tim mạch. Omega-3 giúp giảm cholesterol xấu,
Thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt chia và hạt lanh là những lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ tim mạch. Omega-3 giúp giảm cholesterol xấu,